Besoin d'aide perte de poids mais prise de taille
Bonjour, Voilà depuis quelques mois avec ma femme on essaye de perdre du poids en mangeant mieux et en faisant du sport. Pour ce faire on fais 25 min de sport le soir type cardio,abdo...appelé T25.Et moi en plus je fais quelques exercices d'abdos. Mais nous faisons cela que 1,2 voir 3 fois par semaine. Et coté nutrition je…
