Le principe du Cheat-Meal (Être raisonable ou Se Lacher ?)
Hello ! Je débute la nutrition saine. Pour perdre mon 1kg/semaine je dois consommer moins de calories que à mon habitude. Pour tenir le rythme j'ai décidé de faire 1 Cheat Meal par semaine (Je ne comprends pas suffisamment bien le mécanisme mais on trouve de nombreux articles de ce style…
