partage de menus efficaces et rassasiants
Bonjour à toutes et à tous.Je suis à la recherche de menus rassasiants et faciles à préparer.Je suis a 900kcal/j.J'avoue que je n'aie plus trop d'idées,et j'apprécierais que l'on puisse partager nos petites recettes ensemble.Merci à ceux et celles qui répondront.Zut j'allais oublier je mesure 1m60 pour 80kg (j'ai perdu…
