bonjour a tous si il y en a qui font un régime intermitent 8/16
bonjour à tous j'ai 26 ans j'ai commencer à utilisé l'application à 83kg il y a 2 mois et demi , j'ai perdu 8kg , en ayant enchainé les regimes depuis longtemps mais n'etant pas une grosse mangeuse j'ai opter pour un régime intermitent 8h/16h je ne mange que de 9h a 17h ainsi j'arrive à controlee mes grignotage , la faim…
