Nouveau départ
Bonjour Ca fait longtemps que j'ai cette appli mais depuis plusieurs mois je me suis completement laissée aller. J'ai 42 ans et j'ai une bonne quinzaine de kg à dégommer. Je ne me supporte plus. Ma stratégie manger mieux (réduire les mauvais glucides, augmenter protéines et bon lipides), arrêter l'alcool pendant plusieurs…
