comment utiliser le vélo d'appartement pour maigrir ?
Je souhaite perdre du poids et je voudrais savoir si le fait de pédaler le plus vite possible (et évidemment assez longtemps) permet de perdre plus de kilos. Le plus important est-ce la durée ou l'intensité pour une perte rapide de poids ? Autrement dit avez-vous des astuces pour maigrir vite en utilisant le vélo d'appart ?
