Réponses
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Didier, effectivement mon vélo est basique du coup il ne permet pas cette fonctionnalité. Effectivement, le sport seul n'est pas efficace pour une perte rapide et conséquente. Mais manger moins et éliminer les aliments dont on est le plus friand c'est difficile sur le long terme. Je pense qu'il faut y allier par palier…
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Merci pour vos conseils. J'ai remarqué qu'en pédalant plus vite, on perdait plus de calories. Donc en toute logique, dans la mesure de nos possibilités physiques, il faut accélérer ? Didier, ta méthode a l'air intéressante mais un peu contraignante (l'oeil toujours rivé sur le chronomètre du coup on ne peut pas bouquiner…
