Débutante
J'ai 53 ans, je fais 2 à 4h de fitness musculation par semaine et 1h de gym, je pèse 103 kg mais je mange très peu. J'ai découvert que je ne maigrissais pas parce que je suis largement en dessous des calories de survie donc mon corps stocke tout en prévision d'une famine. Lol. Je vais essayer de redresser la barre mais…
