Journée à 1800 Kcal, possible ?
Bonjour ! J'ai (réellement) commencé MyFitnesspal ya mois d'un mois et j'ai des petits soucis pour suivre le programme. On me dit que je dois manger 1880 Kcal / jour si je veux perdre du poids (j'ai pris le "programme" 0.5kg/semaine) mais je me rends compte que je n'y arrive pas. Soit je mange très peu (je peux descendre à…
