-
Garmin Connect - motivation
J'utilise une montre Garmin et cela m'aide beaucoup à me garder motivé, bouger et garder une trace de mes activités physique. Si c'est aussi votre cas je vous invite à le partager on pourrait s'ajouter comme contact et se motiver sur Garmin Connect en plus de MFP
-
De retour à la case départ
Bien le bonjour. J'ai utilisé cette application il y a 7-8 ans et elle m'avait permis de perdre une 30aine de kilos et de rester motivé. Cependant au fil des ans je me suis laissé aller et j'ai repris une bonne partie du poid que j'avais perdu. Bref me revoici, motivé et bien conscient de mieux gérer "l'après" cette fois…
-
Carences alimentaires
Je suis en train de monter un dossier (je vais vous le partager quand il sera terminé) sur les carences alimentaires et de leur effets sur la perte de poids. Avez-vous des observations personnelles ou documentation sur le sujet? Exemple: Si je ne consomme pas assez de... je ne perds pas de poid Si je ne consomme pas assez…
