Réponses
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@MaraGariguette91 je t'ai envoyé une invitation sur MFP et Garmin Connect
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J'aime l'idée ceoendant le dernier lien en vigueur semble expiré
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C'est vrai qu'en team ça aide à se garder motivé! Du moin dans mon cas!
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Meme chose pour moi je ne peux pas croire que régler le problème soit aussi long et j'ai ecris au support technique il y a plusieurs jours déjà et aucune nouvelle
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Salut salut! J'ai recommencé sur MFP avec 32kg à perdre, il m'en reste encore un bon 25kg à perdre mais la motivation est au rendez-vous. J'ai plus d'énergie et j'ai repris les activités physiques avec plus de rigueur. Je sais aussi qu'en ce qui me concerne les premiers kilos sont facile à perdre mais qu'ensuite je devrai…
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Biemvenue!!!
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Bravo et bienvenue!
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Bienvenue
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Bienvenue!!!
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Si les infos nutritionnelles sont pour le poid de la saucisse crue tu peux peux être ajuster en fonction du poid de la saucisse une fois cuite... Mais mieux vaut se fier à la valeur crue dans le doute. Je sais pas si on peit laisser un lien mais j'ai lu un article intéressant à ce sujet. Rechercher pour "les saucisses sous…
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Très impressionnant! Bravo!!!
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Wow!!! Bravo!!!
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Bravo! Vraiment impressionant!!!
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Si ce genre de gadgets aide à la motivation alors OUI! Vos commentaires sur le Runtastic Orb pour les utilisateurs SVP. C'est le bracelet que je convoite ;-)
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Je lève la main! ;-)
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Bonjour Laurent et bienvenue. Je te souhaite bonne chance dans ton projet. Travailler sur soi c'est toujours gagnant! Si tu as choppé un virus, mal nourris et/ou fait des activités cardio en anaérobie il se peut qu'il y ait fonte musculaire, dans le cas contraire j'en doute fort. Perso je conseille de laisser passer une…
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Bonjour et bienvenue! Tenir le journal et suivre les quantités prescrites m'ont beaucoup aider dans mon cheminement. J'espère qu'il en sera de même pour toi. Bonne chance!
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Wow! C'est fantastique!
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Bonjour LilyRush! pour commencer bienvenue à toi. J'espère que les outils et la communauté t'aiderons dans l'atteinte de tes objectifs. Pour répondre à ta question, oui tu dois autant que possible utiliser toutes tes calories si tu as définis un objectif de perte de poid et essayer de respecter les objectifs nutritionnels…
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Bienvenue!! La recette magique pour maigrir, en ce qui me concerne c'est la MOTIVATION.
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Bienvenue! Quels sont tes objectifs? Bonne chance pour ton projet!!!!
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Bravo pour tes progrès et bienvenue à toi! Je te conseille de suivre les conseils en MFP en ce qui concerne les glucides/lipides/proteines, etc. et anticiper, surtout si tu t'entraînes intensivement! Bonne chance!
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Re-bienvenue! Un jour à la fois.. T'es capable!!!! C'est important de fixer des objectifs, de se donner des défis. Un ptit truc à moi. Je place des séances d'activités dans mon agenda. J'appelle ça mes rendez-vous et une fois dans mon agenda je me dis qu'ils ont la même importance qu'un rendez-vous chez le médecin.…
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Bonjour! Bravo pour tes progrès! La motivation joue pour beaucoup et tu sembles en avoir en banque c'est super! Perso j'ai déjà fais le test de courir à jeun. Les séances doivent être courtes et à faible intensité sinon c'est les muscles et les organes qui sont brûlés HAHA. J'ai aimé l'expérience mais je trouve que (sans…
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Salut! Étant végétarien depuis plusieurs années il m'est arrivé de consommer ses barres ou shakes. Cela peut être bien pour dépanner à l'occasion mais je conseille d'éviter ce genre de produits sur une base régulière. Vaut mieux prendre le temps de préparer des repas rapides (salades, soupes, collations) avec des aliments…
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Bienvenue Marie. MFP est très bon outil pour te fixer des objectifs et les réaliser. Prendre conscience de nos habitudes alimentaires, nos surplus, nos carrences, etc. Je te lance un défi, celui de tenir le journal quotidiennement pendant 1 mois et je te garanti que les résultats vont te surprendre!
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Bonjour, tu sembles bien consciente des tes points faibles c'est un solide avantage. Je te souhaîte la bienvenue et bonne chance dans l'atteinte de tes objectifs!
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Très bonne idée de pouvoir s'encourager durant nos activités physique Runtastic. J'utilise Runtastic, Runkeeper et Nike+ pour la course. Sur mon smartphone j'utilise Runkeeper et Runtastic simultanément. J'ai un faible pour Runkeeper pour les statistiques des splits pour l'entraînement par interval et pour sa grande…
