Perdre 10kg.conseil a donner svp ?
Bonjour. Jai 33 ans je souhaite perdre 10kg En horaire décalé pa evident pour manger Le sport jen fai au moins 2 fois par semaine. 1h30 de cardio. Plus 15min de sport a la maison Gros probleme jai du mal avec l'eau. Rajouter moi du sirop ca passe sinon rien. Malgre tout je bois 1l minimun deau. Et coter repas je suis tres…
