Jeûne intermittent ou la semaine 5:2 ?
Par des liens interposés dans ce forum, j'ai commencé à lire quelque chose sur le jeûne intermittent / intermittent fasting, notamment dans la version popularisée par le journaliste et médecin anglais Michael J. Mosley. L'idée semble être simple: pendant 5 jours de la semaine on mange normalement (2000 kcal max), et les…
