Stabiliser son poids une fois son objectif atteint
Bonjour à tous, J'ai commencé le régime avec MFP il y a environ deux mois, j'ai quasiment atteint mon objectif de poids. Je voudrais savoir quelle était la prochaine étape. Faut-il simplement remonter ses calories d'un coup, ou de manière progressive ? Faut-il continuer à compter ses calories une fois son poids atteint ?…
