courir le soir apres 19H
bonjour à tous , j'ai une vie de famille chargées et je suis tres prises par mes 2 enfants autistes et encore plus les vacances scolaires . Mon records en running est de 30 min pour 4,41km sans pointe de coté. Avez vous courru en fin de journée , les effets et la difficulté sont t'ils les memes que en matinées? merci pour…
