Perdue!!
Bonjour Nouvelle sur la communauté ayant besoin de conseils car complètement perdue par le trop d'informations contradictoires. J'ai 46 ans, je mesure 1 m 59 et je pèse 62 kg. Je fais 4 à 5 heures de sport par semaine ( Pilates, marche rapide, CrossFit, renfo,muscu). Cela fait 25 ans que je suis au régime, j'ai tout…
