Rééquilibrage et musculation à la maison.
Bonjour tout le monde je m'appelle Amar, j'ai 31 ans. Je pèse actuellement 96 kg. Je souhaite perdre 16kg pour l'instant, donc descendre à 80kg tout en me musclant. J'ai échangé ma console de jeux contre un banc de musculation et des haltères, au plaisir de ma fiancé. En Mai 2021 j'ai entamé une petite diete qui a duré 2…
