Cardio fractionné par 20min
Bonjour à tous, Je me suis réinscrite à la salle de sport la semaine dernière, (et j'ai repris en même temps MFP). Je veux perdre 10 à 15 kg (j'en ai déjà perdu plus de 30 avec Weight Watchers). Je veux faire du sport autant que possible. J'ai enchaîné 3 séances d'aquabiking depuis mardi dernier et je compte faire du…
