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Re : Calories pas - MFP vs LifeSum
Tout dépends des pas en question, avec Fitbit j'ai la prise en compte de mon cardio. 10 000 pas tranquillou réparti dans la journée n'auront pas le même impact que 10 000 pas fait en 1h pendant un jo…1 -
Re : Seche
Oki merci superfafa ;)1 -
Re : Seche
Tant qu'on en parle.. j'suis à 2g par kilo prot soit 110g , 1gr lipide par kilo soit 55gr le reste en glucides et pourtant suis à 25% protéines 25 % lip 50% glu ... Ça me paraît beaucoup en glu et pa…1 -
Re : 1200 calories la semaine
Excellente réponse de lelila1 -
Re : Perdre du poids grâce à la musculation ?
En complément des réponses déjà données, je rajouterai : Oui à la muscu même douce, ne serait ce que pour vieillir bien et atténuer de futures douleurs. Un bon gainage t'évitera d'avoir mal au dos, d…1
