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Re : Un peu perdue entre stabilisation de poids, alimentation et musculation
Hello ! Presqu’un an après je suis toujours là :blush: Et je me suis vraiment prise de passion pour la musculation 🏋️ Globalement sur l’année mon poids a varié de 51 à 55 kg. Actuellement 24 ans, 53,…3 -
Re : Weight loss Journey
Bienvenue ! Bravo pour ce beau début de parcours !1 -
Re : Ring Fit Adventure
Je trouve que ce genre de jeux sont top pour des débutants ! Je me suis remise à faire du sport grâce à Wii fit, je l’ai ressortie en décembre dernier, ça m’a permis de reprendre doucement et ludique…1 -
Re : Tous les jours je commence tous les jours je craque et j'échoue...
Salut, Est-ce que tu te prive de certains aliments ? Ça peut être frustrant et mener à l’échec les privations d’aliments plaisirs habituels. Tes habitudes alimentaires pourront difficilement changer …2 -
Re : Au secours je prends du poids !
> @elouaggadifaical a dit : > > @JL37540 a dit : > > (Quote) > > > > sauf preuve du contraire, un déficit calorique est suffisant (et nécessaire) pour perdre, qq soit l'app…1
