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Re : Poudre de protéines
Salut, C'est une idée commune que les protéines en poudre soient mauvaises. Déjà ce n'est pas chimique (en fait, disons que tout est chimique, même l'eau, toi, etc) et c'est juste un macro-nutriment …4 -
Re : Phrases assassines...
Moi c'est plutôt les copains pas assez courageux pour se lancer : « De toute façon c'est la génétique, je n'y peux rien » ou encore « Non mais je dois avoir une maladie, je mangeais tout pareil avant…2 -
Re : MFP, pousse au crime ?
Salut, Pour le coup des 1200 calories, il faut nuancer : en fait l'application te demande combien de poids tu veux perdre par semaine et base ses calculs dessus. La majorité des gens mettent 1 kg / s…3 -
Re : déçue 4semaines et seulement 2,3kg de perdue
Tu devrais être contente de toi, 500 g de perte par semaine c'est optimum !1 -
Re : valeur calorique des aliments cru ou cuits
Salut, Il ne faut pas peser les aliments cuits mais crus. Selon le mode de cuisson (je pense à la vapeur par exemple) tu as de l'eau qui va entrer dans l'aliment (pâtes, carottes, peu importe) et qui…1
