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Re : Le sucre
quand on commence à "faire la chasse au sucre", on se rend compte à quel point il est partout. Et c'est bien ça le gros problème. Avec le temps, on se rend compte que les dégâts du sucre so…3 -
Re : Le sucre
un point intéressant dans l'évolution des conseils en nutrition, c'est qu'ils sont parfois (souvent) dictés par les lobbys en place. ça peut paraître fou, ou sonner comme de la théorie du complot, ma…4 -
Re : Le sucre
Je considère que le sucre des fruits, le fructose, doit être compté. C'est d'ailleurs un point que je trouvais aberrant dans la démarche de certains régimes (WW par exemple) qui considèrent que les f…6 -
Re : Mais...il me faut combien de calories / j ??
> @alloblabla a dit : > Merci @JL37540 je vais monter mes calories.. Et donc pk l appli conseille des quotas si bas ? C est déroutant... Faut il prendre les extentions payantes pour mieux compr…1 -
Re : Exercices
Moi j'utilise Hercule que ce soit pour les entraînements avec machines ou celle au poids du corps.3
