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Re : perdre du ventre et 10 kg dans la bonne humeur
Pour l'instant sa va merci1 -
Re : Au secours, je deviens parano
Bonjour j'ai perdu 17 kg en 2 mois. Et j'ai choisi de me peser une seule fois par semaine le samedi au réveil. Ça ne sert à rien de se peser sans arrêt.3 -
Re : Moins 1,4 kgs en 7 jours
Je ne déjeuné pas le matin et nan je ne fait pas de régime. Je ne vais pas reprendre car je m'habitue à réduire les portions j'ai même été au kebab il y a 3 semaine j'en avais envie mais une fois man…1 -
Re : Moins 1,4 kgs en 7 jours
Les premiers kilos sont les plus simple je suis à moins 12 depuis le 1er septembre5 -
Moins 9 KG encore 23. Très confiant et motivé.
Simplement en supprimant le gras et le sucre et réduire les portions combiner avec du sport.8
