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Re : CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?
Hello @Leclownetidiot Ravie de faire ta connaissance Courage et Plaisir2 -
Re : CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?
@Keepcalmandbehappy Ravie d'échanger avec toi nos ressentis, craintes, stratégies et repas pour ce challenge collectif. Merci beaucoup pour ton entraide et amitié : on s'encourage, on se stimule ++++…1 -
Re : CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?
@Clochette173 Merci beaucoup de pouvoir partager ton journal et repas.... Lire mon message personnel Bonne stratégie de "prévoir à l’avance des menus équilibrés " pour répartir les prises a…1 -
Re : CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?
CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : DEVISE : PERSEVERER PERSEVERER POIDS DE DEPART : 77 kgs le 30 août 2…2 -
Re : CHALLENGE PERTE DE POIDS AUTOMNE 2021 : Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?
Bonsoir Clochette. On s'encourage.... On peut peut-être ajouter les repas. Moi, je réduis drastiquement les glucides Déjeuner : un demi jus de citron avec de l'eau tiède sans sucre + un moment après,…2
