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Re : 127kg aie
C'est vrai que Je n'avais pas pensé a ca :D1 -
Re : Comment gérer une période de repos suite à une blessure
Coucou Je n'ai pas de blessures Mais j'ai carrement arreté le sport parce que Je suis toujours fatiguée, Je dors beaucoup et Je ne mange plus assez non plus. J'ai toujours la motivation en moi de vou…1 -
Re : Point Bimensuel - IMC 26 objectif IMC 21
C'est sur que quand on mange moins de sucreries ça devient un plaisir d'en manger1 -
Re : Les meilleures exercices en salle pour perdre du poids
Faire trop de cardio ne sert à rien Tu peux faire du hiit, ou juste du renforcement musculaire. Le hiit si tu fais 20 à 30 minutes c'est déjà pas mal. Il y a plein de vidéos sur internet (moi je suis…4 -
Re : la volonté
Je suis une personne positive donc si il m'arrive quelque chose de négatif, il y a toujours quelque chose de positif qui en résulte Pour le régime ou le sport, une fois que je prends une décision le.…7
