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Re : Suis je la seul a me sentir le malaise dans ma peau, j'en ai marre
Comme beaucoup de personnes, j'ai été influencé par les tailles mannequin dans les magazines quand j'étais adolescente. De plus, je me suis formée tôt au niveau des hanches donc à 12 ans j'avais un &…2 -
Re : Du monde pour tenter une sèche extrême ? ??
@Ombrelion je ne pense pas que tu doives t'amuser à calculer ton IMC car ça ne prend pas du tout en compte la musculature d'une personne (un bodybuilder peut avoir un IMC supérieur à 25 par exemple).…3 -
Re : Du monde pour tenter une sèche extrême ? ??
ce que certaines personnes font en sèche, ce sont des rebonds glucidiques : tu augmentes ton apport calorique en glucides seulement juste pour avoir plus d'énergie, relancer ton taux de leptine (horm…3 -
Re : Le principe du Cheat-Meal (Être raisonable ou Se Lacher ?)
oups j'ai envoyé trop vite :p suite : je pense que chacun fait en fonction de ses envies du moment. Il y a un jour ou tu voudras peut-être te faire un cheat en mangeant une énorme pizza et la semaine…3 -
Re : Boissons
c'est sûr que les sirops et les jus de fruits c'est bourré de sucre, et en plus la quasi totalité des jus de fruits n'apportent pas énormément de vitamines et il rajoute du sucre en plus. Si tu veux …1
