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Re : Matériels de musculation
Chez fitnessboutique. Ils ont des magasins en Belgique et en France et ils ont une boutique en ligne. Ils ont beaucoup d'accessoires (haltères, ballon, gilet lesté etc), des protéines ou snacks prote…1 -
Re : Matériels de musculation
Le ballon c'est pas mal pour certains exercices, j'aime beaucoup pour le gainage. Comme c'est instables tu travailles tes muscles plus profondément. Alors j'ai une bande de résistance pour l'instant …1 -
Re : Besoin d’aide !!
Je pense que tu dois diviser le poids cuit par 3 pour savoir le poids cru. Comme ça tu peux rentrer tes calories avec les infos nutritionnelles du produit cru1 -
Re : Perdue!!! Besoin d'aide svp
Ce n'est pas mauvais d'en manger, chaque aliment apporte des nutriments intéressant. Le lait peut causer des problèmes de digestion et de ballonage mais ça ne concerne pas tout le monde donc il ne fa…4 -
Re : TCA et myfitnesspal
Coucou franchement 54 kg pour 1m65 je pense que tu es très bien. Tu ne peux peut être plus mettre certains vêtements mais il y en a qui t'iront certainement mieux maintenant que quand tu faisais 47 k…3