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Re : Sport - Mal aux articulations
Tu as peut être les chevilles et poignets sensibles. Par précaution moi j'irais quand même consulter un spécialiste. Tu ne devras peut être pas arrêté le sport, mais changer tes exercices habituels. …1 -
Re : Quel est le programme sportif idéal pour juste bruler du gras (et ne pas prendre de poids - masse)
Tu peux faire du hiit à la maison, ça acombone cardio et renforcement musculaire. Tu peux aussi faire de la corde à sauter et pas besoin d'en faire 40 minutes ;)1 -
Re : Quel est le programme sportif idéal pour juste bruler du gras (et ne pas prendre de poids - masse)
Tu ne peux pas prendre en masse si tu ne manges pas plus que tes besoins journaliers. Donc tu peux tout à fait faire de la musculation combiné à du cardio ou pas2 -
Re : Lost besoins de conseils
Ton mari a raison de s'inquiéter, les anorexiques se voient grosses malgré leur maigreur. Et tu as effectivement le même symptômes. Même si tu as de la marge, tu devrais déjà travailler sur la vision…4 -
Re : Toute nouvelle
Enlever les sucres naturels comme ceux présent dans les fruits ne t'empêchera pas de perdre du poids. Les fruits n'apportent pas que du sucre, ils apportent des fibres et des minéraux importants donc…2
