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Re : Poids idéal
Je n'ai pas d'objectif de poids, je surveille mon poids pour savoir où j'en suis quand je suis en prise de masse musculaire ou en perte de masse grasse. Mais l'important c'est de me sentir bien et pe…3 -
Re : Avis Balances impédencemètre
Moi j'ai une medisana. Je ne pense pas que ce soit super fiable, mais ça me donne une idée d'où j'en suis. Je m'en fous de mon poids réel. Tout ce que je veux, c'est savoir si ma masse grasse et musc…3 -
Re : Prise de poids
@AnnnOnimeeeee ou des noix de cajou et de pecan grillées 🤤1 -
Re : Pesé et mensuration
Moi une fois par semaine, mais je ne me pèse jamais à l'approche des menstruations car le poids peut fortement varier à ce moment là donc ça ne sert à rien de se peser.1 -
Re : Quels sont vos aliments préférés riches en protéines ?
Moi j'adore les légumineuses et vu que je ne mange quasi plus de viande ni de poissons, c'est devenu ma source principale de protéines. Je mange aussi des pâtes à base de légumineuses, plus riche en …5
