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Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
La plupart des matériels de sport sur-évalue les calories dépensées. Une bonne montre avec fréquence cardiaque sera toujours plus juste. Mon tapis de course est totalement faux au niveau des calories…2 -
Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
Bonjour, Une montre, qui tient compte de la fréquence cardiaque pour calculer les calories brulées, est le meilleur outil pour avoir une idée réelle des calories dépensées. Attention toutes les appli…2 -
Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
Bonjour, une belle course fin mai 2019 : et un début de juin 2019 très sportif avec de la randonnée (36 km en 3 jours) et de la course à pied (route et trail) Bonne journée2 -
Re : Recette Gâteau au chocolat sans beurre et sans sucre
Bonjour, tu peux faire des gâteaux à base d'avocat (remplace le beurre) et banane pour la farine. Niveau sucre, quand tu achètes du chocolat noir à pâtisser (donc pas du vrai chocolat noir), tu as dé…1 -
Re : Petit déjeuner salé : retour d'expérience ?
Bonjour, j'alterne selon mes envies et le sport aujourd'hui pain complet et banane écrasé avec déca sans sucre pain céréales, feta et pomme avec déca sans sucre Mais j'ai conscience qu'il vaut mieux …2
