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Re : 1200 calories calculé par l appli ???
Bonjour, Stop avec l'appli et son calcul qui n'est pas le plus juste. Il faut calculer son métabolisme de base : https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html Et en fonction d…3 -
Re : Recette
Salut, on part sur 3 repas et un encas matin : pain complet ou céréales complètes (pas des kellogs on est d'accord) un fruit un fromage blanc (on évite l’allégé c'est de la merde) midi carotte rapé /…3 -
Re : Complément alimentaire?
Bonjour, Je suis contre. Pour moi une alimentation équilibrée apporte tout les besoins essentiels du corps humain. Si il y a des carences c'est souvent dû à des régimes trop restrictifs. Perso, ma de…3 -
Re : Laitage fromage
Salut, Le principe de 3 produits laitiers par jour est une connerie inventée par les sociétés agroalimentaires. Dans le principe, le lait est en aucun cas obligatoire. Pour ma part, je ne bois plus d…6 -
Re : Je veux perdre 15 kg,qui votre conseille svp???
Salut Pourquoi 1200 as tu calculer ton métabolisme??2
