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Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
Bonjour, Une montre, qui tient compte de la fréquence cardiaque pour calculer les calories brulées, est le meilleur outil pour avoir une idée réelle des calories dépensées. Attention toutes les appli…2 -
Re : Poster une photo de vos performances sportives 😊
La plupart des matériels de sport sur-évalue les calories dépensées. Une bonne montre avec fréquence cardiaque sera toujours plus juste. Mon tapis de course est totalement faux au niveau des calories…2 -
Re : Se peser, oui! Mais à quel rythme?
Bonjour, Pour information, une étude durant 2 ans (l'Université de Cornell États-Unis)encadrée avec coach de sport et nutritionniste vient d'être publié sur 162 d'hommes et femmes. Les personnes qui …2 -
Re : je reprends la salle de sport
@idealement salut pour une débutante tapis de course à raison de combien de séances par semaine partons sur 3 séances par semaine marche ou footing lent suivant ta forme le principe si tu as le temps…4 -
Re : Vous aimez le sucré ? Voici pour vous :
Bonjour, L'obésité existe aussi par une société qui s'est sédentarisé à outrance. Le règne des fastfood et autres mal bouffe sont omniprésents. On prends sa voiture pour 300 m pour aller chercher le …1
