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Re : Normand secteur Caen
Coucou les amis. Bon voilà, 2019 est passé... J'étais partis avec des objectifs perte de poids et reprise du sport. Au bout d'un an, c'est le moment du bilan. 2019, ce fut 3.641 km de sport : 3.263 k…1 -
Les recettes d'Herluf.
Boujou tertous, Par ce topic je vais tenter de vous partager des recettes que je réalise dans le cadre de ma perte de poids. Alors je n'ai pas inventer une bonne partie de ces recettes! J'ai pioché à…2 -
Re : Cherche communauté pour s’entre-aider
De mon coté, je note rien le weekend et profite tout en faisant attention de pas rentrer dans l’extrême. Ça évite pour moi la frustration.2 -
Re : Pourquoi je stagne
Il faut varier son alimentation et ces activités sportives. Perso je ne fais pas de yoyo calorique, je calcul mes calories à la louche en statuant sur un apport mini et ça marche. Il y a beaucoup de …2 -
Re : y a t’ils un groupe de soutiens
Boujou, bienvenue sur le navire de MFP. Tu peux demander des personnes en amis et tu as différents post de motivation si tu le souhaite.3