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Re : Bilan, témoignages et motivation !!!!
Salut Heloise, De mon coté 38 ans pour 1m76 environ ;) Par le passé, je suis monté à 150 kilos, ce fut un déclic pour me reprendre en main. Entre début 2016 jusqu'à mi 2018, je suis arrivé à 125 kg. …5 -
Re : y a t’ils un groupe de soutiens
Boujou, bienvenue sur le navire de MFP. Tu peux demander des personnes en amis et tu as différents post de motivation si tu le souhaite.3 -
Re : HELP
D'accord c'est déjà une base saine. ;) Car beaucoup se fient à l'application pour le MB et elle est dans les choux. Surtout, ne descend pas en dessous et c'est ce que tu as l'air de faire. Faut pas l…2 -
Re : Sauter un repas, cest grave ?
JL le confirmera peut être, mais tu peux sauter un repas du moment que tu atteins pas la sensation de faim pour éviter le stockage.1 -
Re : Prise de poids avec plus de sport et en mangeant mieux. Help !
Coucou Laura. Un simple réponse, et l'as, prendre ses mesures chaque mois tu verras. Moi aussi, à part le visage, j'avais du mal à voir la différence mais en prenant mes mesures je me suis rendue com…1