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Re : Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Courage à toi @rgcic . et incroyable perte cette semaine, ça va te booster pour poursuivre dans ce sens 😍. Oh que oui superbe motivation, s'habiller comme on aime et avoir du choix. Avant je tournais…1 -
Re : Petite nouvelle 😎☀️
Bonjour et bienvenue Il n'y a pas de recette toute faite mais Perso j'en ai déjà créé une bonne 20taine, quand je sais que ce sont des plats que je mangerai régulièrement, style hachis camarguais, wo…1 -
Re : Objectif -30kgs, démarrage février 2021.. Motivée
❤️ Bonjour mes amis MFP ❤️ Tellement contente, ce matin quelle magnifique surprise, pile 20kgs de perdu 🎉🎉🎉 Une petite mise à jour... * Départ 1/02/2021 : 97,5 kgs pour 162cm * Aujourd'hui 7/06 : 77,…2 -
Re : Objectif -30kgs, démarrage février 2021.. Motivée
Bonjour à tous, LUNDI = jour de la pesée hebdomadaire !! Départ 1er février à 97,5 kgs Cette semaine : 1760kcal/jour, 20 heures de marche, perte 1,1kgs, cela me fait 77,9kgs. J'ai perdu au total 19,6…4 -
Re : Objectif -30kgs, démarrage février 2021.. Motivée
Bonjour à tous, Voici le bilan après 4 mois. LUNDI = jour de la pesée hebdomadaire !! Cette semaine : 1711kcal par jour de moyenne, 13h de marche, perte 1,1kgs 🎉 Très contente pour plusieurs raisons …3
