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Re : batch cooking
Bonjour Et bien tu viens de m'apprendre qqch, je ne connaissais pas le terme "batch cooking ", qui consiste à préparer tous ses repas de la semaine à l avance. J'ai regardé sur Google et su…8 -
Re : SALUT !
Bonjour Et bravo pour ta belle perte, les 5 derniers seront peut être plus difficile mais certaine que tu réussiras, tu as l'air bien motivée, c'est super Haaaa le sucre, toute une histoire, je suis …1 -
Re : Bonjour à tous
Bonjour et bienvenue Perso j'ai en permanence une boîte de carottes déjà épluchés dans le frigo, fruits et Yahourt protéinés. J'adore aussi kiwi, fraises, Framboises et des galettes de riz paprika, f…1 -
Re : Bilan après presque 2 mois : -12kg 🎉
Merci beaucoup, c'est vraiment très gentil !! Et oui perso, j'adore partager les photos de mes plats, recettes, cela permet de s échanger nos idées, c'est d'ailleurs pour cela que mon journal est ouv…4 -
Re : Nouveau départ
Bonjour @catsot60 Avez vous demande votre MB, DEJ et calorie dont vous avez besoin par jour ? Il ne faut pas utiliser les valeurs proposées par l appli..1
