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Re : Lipides Protéines Glucides Sucre ??
En fait il n'est pas nécessaire de faire un régime hyper quelque chose, comme dit Royalshadow, mais augmenter un peu des protéines tout en diminuant les glucides ne peut pas faire mal. Je dirai que s…1 -
Re : Lipides Protéines Glucides Sucre ??
En tout cas, t'as tout l'intérêt de diminuer un peu ces glucides, sans diminuer les autres nutriments. Les lipides, par exemple, donnent une bonne satiété et les protéines aussi.1 -
Re : Je ne sais pas faire du sport pour maigrir
Hihi, je ne suis pas offusquée :bigsmile: Non c'est juste que j'ai cru que t'interprétais mal mes propos. Pour moi, il n'y a pas de bons et mauvais activités sportives pour maigrir, toutes son bonnes…1 -
Re : Je ne sais pas faire du sport pour maigrir
Je n'ai jamais dit que l'endurance est déconseillé pour les femmes. Pour moi c'est juste le contraire. Si tas bien lu tout mon post du début jusqu'à la fin, j'explique bien pourquoi. Mais pas pour la…1 -
Quel genre de chaussures acheter pour courir en hiver ?
J'avoue que jusqu’au là, la question ne s'est jamais posée en ces termes : en ville je courais avec des runnings en hiver comme en été, avec juste des chaussettes plus chaudes. Sauf qu'on a déménagé …1
