-
Re : Suis je trop.optimiste ??
Yes mais ne cherche pas à perdre trop rapidement. Prends le temps. 1 à 2kg max par mois à mon sens (au début ça peut être 2kg voir un chouya plus mais ensuite si c'est moins, pas de problèmes). il ne…2 -
Re : Addiction au sucre
Et quitte à craquer, il y a des produits sucrés qui sont également bénéfiques sur beaucoup de points comme le chocolat noir ou le miel (à doses modérées bien sûr). Autrement, si tu manges équilibré e…4 -
Re : 8kg en 2 mois, c'est possible ?
+1 pour prendre le temps ! D'autant plus qu'on est dans la période "magique" où tu vas entendre plein de gens se motiver pour perdre rapidement un max de kilos car ils sentent la plage arri…5 -
Re : 8kg en 2 mois, c'est possible ?
lol Il faut toujours un excité de temps en temps pour mettre l'ambiance ! ^^3 -
Re : 3 dernières semaines 2017 !
@Houssem18 : Pas la peine de te mettre autant la pression sur les objectifs de muscu. Sois un peu plus zen. je suis persuadé que ça t'affecte négativement et tu veux trop en faire. En étant un peu pl…1
