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Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
C'est tellement chouette @lausey2015 ! Je te souhaite un grand plaisir à courir ! Mais attention! La course à pied est un sport hautement addictif ! ;)2 -
Re : Interrogation calories brûlées pendant exercice.
Les séances de plus de 30 minutes d'endurance à activités moyenne ( on doit pouvoir parler mais pas chanter) permettent de perdre du gras. Mais elles sont à allier à des séances plus intenses pour am…1 -
Re : Leila combat son lymphoedeme et son obésité et sa phlébite.
Bonjour Leila et félicitations pour ce chemin déjà parcouru! Je retrouve quelques similarités entre ton parcours et le mien: maladie non diagnostiquée, et perte de confiance en tout professionnel de …2 -
Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
J'ai noté et pesé pendant plus d'une année ! Donc avec le temps, mon cerveau a imprimé la qualité et la quantité de ce qu'il est bon de mettre dans mon assiette. Je garde les mêmes recettes et habitu…4 -
Re : Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
Je ressors ce post que je trouve vraiment sympa! D'autant plus que ces jours-ci, il y en a qui ont sacrément de quoi être fiers ( je pense à @Madikera avec sa magnifique course!) De mon côté, je suis…2
