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Commenti

  • ho appena finito una puntata di Ozark, ha una bella fotografia ma oggi guardavo più il conta kcal che lo schermo, mi sa che l'ho un po' sprecata anche perché alcune cose mi sono sfuggite. immagino di non poter iniziare braking bad, so che è molto complicata, peccato dicono sia una serie molto bella
    in Fitness e serie tv Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Ciao :)
    in Ciao Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Prova con l'anguria! Essendo ricca d'acqua ha un buon potere saziante, è dolce e puoi mangiarne abbastanza introducendo una quantità limitata di kcal.
    in Cosa mangiare Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Ciao :)
    in sono max Commento di Aylen88 agosto 2017
  • 1-2 mandorle. Sono ricche di vitamina e, contrastano il colesterolo
    in 1 giorno di app!! Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Dieci chili in un mese si possono perdere al massimo quando sono i primi dieci, composti per lo più di liquidi. Se riesci a perdere 5kg in un mese è un risultato ottimo, te lo assicuro
    in Dimagrire in modo sano si spera Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Dipende dalle tue esigenze alimentari, sia dalla fame che hai a quell'ora che dal regime alimentare che segui. Se devi introdurre poche kcal potresti portare: - un FRUTTO. Io porto spesso una BANANA. È più grassa del resto della frutta ma neanche troppo. Trovo che sia estremamente pratica da portare e consumare, più di…
    in Snack fit da portare a lavoro Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Che brutta avventura! Prendere 25 kg in 6 mesi deve essere stato un duro colpo! Ti auguro di tornare al più presto ad un peso più idoneo a te, o probabilmente l'hai già raggiunto!
    in Buongiorno, sono Elena Commento di Aylen88 agosto 2017
  • > @salinajs ha detto: > Buongiorno sono nuova voglio dimagrire. > Due anni che ci provo invece dimagrire sono ingrassa piu di 10 chili.ho visogno di aupporto aiuto morale e motivazione Cara Salinajs Io credo che il tuo problema stia nella mente e dovresti invece convincerti di due cose: 1) DIMAGRIRE É POSSIBILE, SUCCEDE…
    in Devo dimagrire Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Cara Salinajs Io credo che il tuo problema stia nella mente e dovresti invece convincerti di due cose: 1) DIMAGRIRE É POSSIBILE, SUCCEDE DAVVERO! 2)QUALUNQUE SGARRO TU FACCIA NON PENSARE MAI 'va bene ormai per oggi ho sgarrato inizio domani'. Cerca invece di contare le kcal del tuo sgarro e fallo rientrare nelle kcal…
    in Devo dimagrire Commento di Aylen88 agosto 2017
  • L'effetto yoyo, lo conosco bene!
    in Inizio davvero! Commento di Aylen88 agosto 2017
  • Ciao! La mia storia: beh... è la solita 'breve storia triste': ingrasso-dimagrisco e dopo alcuni anni re-ingrasso. Questa volta vorrei un dimagrimento definitivo, lento ma definitivo. Anche le motivazioni sono sempre le stesse: piacermi di più, sentirmi più a mio agio, indossare determinati vestiti. Non si tratta di…
    in Qualcuno disponibile per parlare della dieta? Commento di Aylen88 agosto 2017
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