Commenti
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Grazie mille a tutti per i consigli! Valuterò le varie risposte e per quanto mi riguarda la penso come voi ma avevo il dubbio, considerando che non sono quel tipo che: "mio dio gli zuccheri il male della società", anche perché è capitato di mangiare biscotti o magari un pezzo di torta, quel che intendevo io è per esempio…
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> @Chicca11ar ha detto: > Ciao! Ti aggiungo!☺ Ho visto! Grande, ti ho accettato anche io!
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> @oanagabriela1980 ha detto: > > @Filmszoo ha detto: > > > @oanagabriela1980 ha detto: > > > Io utilizzo l'app di Samsung health li ti fa il bilancio calorico in-out per me è molto utile. Come diario alimentare utilizzo questa perché sui valori nutrizionali degli alimenti è molto attendibile. Le ho collegate e a fine…
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> @oanagabriela1980 ha detto: > Io utilizzo l'app di Samsung health li ti fa il bilancio calorico in-out per me è molto utile. Come diario alimentare utilizzo questa perché sui valori nutrizionali degli alimenti è molto attendibile. Le ho collegate e a fine giornata mi fa il bilancio calorico di ciò che ho bruciato nelle…
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> @casapangea ha detto: > 1300 sono un po' pochine per un uomo.... no??? > Comunque la app ti da 1300 kcal di partenza ma quelle sarebbero se tu non ti muovi... se fai 500 kcal di movimento, quelle le aggiunge a ciò che devi mangiare . Quindi hai diritto a 1800 kcal per continuare a dimagrire la quantità settimanale…
