Commenti
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Basta che inserisci nel tuo profilo i dati e se metti i tuoi obiettivi a 1400 cal al giorno l'applicazione tele imposta automaticamente... Solitamente è 50 %Carbo 30 %grassi e 20 proteine
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😄🤭No... Melarossa, il sito, mi ha dato 1100 calorie giornaliere
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Mi sono iscritta a melarossa... Mele hanno date loro
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Di solito sono sopra di proteine di 10 gr.... Su una dieta di 1100 kcal... Tutto il resto però è nella norma.. Chi mi sa dare qualche consiglio? Solitamente a pranzo mangio Carbo e cena carne pesce o formaggi leggeri
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Io ho lo stesso problema, ma poi guardando i nutrienti vedo che magari sono fuori di grassi o Carbo o proteine.... Però sotto di kcal.... Non capisco
