Commenti
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La mail può essere automatica nel momento in cui ci si iscrive.... :)
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@comandantesupremo io meno di 250 gr di spaghi a pasto non riuscivo a farmeli :o Non hai idea di quanto ero - sono - in grado di mangiare :# ed è anche per questo motivo che in cheto ho trovato la pace dei sensi :) Comunque ho foto che testimoniano ;)
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Ah...!! Parliamone ;)
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Rispolvero questo thread in quanto trovo l'idea davvero intelligente e pongo subito una domanda: siccome sono d'accordo con chi ha detto che il vademecum non deve essere un poema ma deve mandare da subito un messaggio chiaro al nuovo utente che non ha voglia di perdersi in letture in quanto reputo che le persone…
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Quello che provo nel leggere il tuo "...che è proprio una figata! :D" mi fa stimolare ancor di più l'euforia che i chetoni presenti in corpo mi fanno già godere ogni giorno :#
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Ohhhh che cosa interessante!!! Eh, si.. ci vuole effettivamente poichè la carrellata delle domande poste dai nuovi utenti, ovviamente, sono spesso le medesime. Vedo però che il thread è inattivo da Maggio, perchè? Attiviamoci a creare quanto prima questo vademecum, io ci sto ;) Grazie per la fiducia Dorje.
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Io come post di benvenuto su MPF scriverei: SI DIMAGRISCE MANGIANDO e non stando al di sotto del proprio metabolismo basale. Bisogna pensare che solo l'attività del nostro cervello consuma il 20% dell'energia prodotta da tutto il nostro organismo. Vogliamo tenerlo attivo o no? Perchè quando si mangia poco perdiamo di…
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Quando andavo a glucidi con un paio di pacchi di spaghetti ci facevo solo 2 giorni... sai.. gli zuccheri... :D
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E fai benissimo.. perchè è la miglior scelta che puoi fare quando non sei tu stessa a far la spesa! :) Bravissima ^_^ Olio EVO toscano... top level! Adoro assai! ;) P.S. Mi sono dimenticata di citare la bresaola che è una grande scelta in quanto è magrissima ed è altissima di proteine!! :)
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@88eneri io e Dorje siamo sulla stessa lunghezza d'onda se te lo fossi persa :p :D :p :D Cmq lui ha interpretato nel modo giusto quello che volevo significare nella mia risposta. Per alimenti "magri" significano preferibilmente - quando sono fuori a cena: -Carni bianche -Pesce non grasso -Affettati con pochi grassi…
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:)
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In tutta franchezza non comprendo il motivo di inventarsi scuse...perchè "nascondersi" :smile: Alla fine è una nostra scelta essere a dieta o semplicemente mangiare sano ed equilibrato ed è giusto che chiunque lo rispetti! ;) Io spiego gentilmente che seguendo un regime alimentare "particolare" evito determinati alimenti…
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Che bella ragazza che sei!! ^_^ Beh complimenti stai facendo un bel lavoro!! :)
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Mangia mangia e mangia e allenati. Quando ti guarderai allo specchio vedrai un'altra persona, credi e assorbi ciò che i ragazzi ti hanno consigliato. NON mangiare è l'errore più grosso si possa fare non solo perchè si blocca il dimagrimento per ovvi motivi ma anche per altri fattori. Il cibo è nostro amico e non nemico se…
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Niente male! :-)
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Uno intero ogni mattina.
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Uno spremiagrumi messo lì nell'angolino ino ino della cucina? :p
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Pienamente d'accordo con te @danilo636 ;)
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Comunque su 1/2 Kg di farina l'acqua che si beve dovrà essere poco più di 2/3 (350gr), poi lo capisci impastando. Purtroppo varia da farina a farina :) 15 gr di lievito di birra e sale q.b.
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Consiglio... se avete la macchina del pane, usatela SOLO come impastatrice semmai. La cottura fatela al forno... è tutt'un'altra storia.
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Grazie @xenofenicia ;) Difatti, a ragione di quanto hai descritto e per altri motivi, le mie giornate sono composte dai "classici" 5 pasti; non me ne sfugge uno. Presi in considerazione l'IF per gestire al meglio la settimana/10gg in vacanza per il cambio di abitudini cosa che personalmente patisco moltissimo. Ho cmq…
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I panettieri che spacciano il pane "integrale" o ai "cereali" in realtà hanno una minima percentuale di queste farine, c'è sempre quella bianca che completa; avrebbe un costo più elevato che solo alcuni rispettano - sono davvero in pochi - o perchè hanno una clientela davvero esigente o perchè credono ancora in qualcosa.…
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Ah ok. A te ha fatto da subito l'effetto positivo! Certo che può essere, assolutamente si!!!! Continua ad assumerlo... ha ottimi benefici il succo di limone :)
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Al BIO trovi pane da toast con ingredienti migliori :) Se cerchi sempre al BIO anche un pan bauletto lo trovi migliore rispetto a quello della Mulino Bianco ;) Cmq... si potrebbe sempre fare in casa il pane... magari evitando farine troppo troppo raffinate cosa che le marche più conosciute usano per ovvi motivi.
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@Fildevin89 aspetto una tua risposta alla mia domanda che ti sarà sicuramente sfuggita :P "Per i problemi ormonali che ne potrebbero conseguire @Fildevin89 ?"
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Il caffè andrebbe degustato amaro per assaporarne ogni aroma. L'ho fatto per anni... ma ho scelto di buttarci dentro due gocce di TIC da quando sono in keto in quanto è l'unico momento in cui le mie papille hanno modo di assaggiare qualcosa di dolce (a parte quelle rarissime volte che trovo un frutto che sa ancora di…
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Sono 5 anni che bevo il succo di 1 limone spremuto all'istante con un pò di acqua tiepida appena sveglia. Calcola che il limone è astringente per cui se di base sei stitica (la maggior parte delle donne lo sono), potrebbe causarti stipsi. Cmq è solo una fase fin quando il tuo corpo si abitua ed è perciò che si inizia per…
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@AliLeprotta92 leggi gli ingredienti :)
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TIC
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Grande @comandantesupremo ahahahaha Cmq schifo o non schifo... non ha tutti i torti, è una cosa verissima. Ad ogni modo confermo pur'io che può succedere; a parte il ciclo che ci gioca brutti scherzi, cmq come ha detto Fildevin, contano i cibi e il volume di essi. Quando quelle volte introduco (consapevolmente), 1Kg di…