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> @f0rex_ ha detto: > Cosa hanno di strano? Ho fatto il pane con questa farina, sto facendo una dieta coi macro 60/20/20, e usando questo pane, prendendo per corretti i valori proteici, non devo aggiungere pesce o il resto che di solito includo nella dieta.
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Io ho iniziato da fine 2017mesi ad allenarmi e a usare MyFitnessPal. Ho perso 9kg. Il primo bidone di proteine (sottolineo bidone) è stato Scitec Nutrition 100% whey LS che essendo “lightly sweetened” ha il 16% di grassi e il 79% di proteine. Sto finendo dopo Adesso ho preso Multipower da 2kg al cioccolato che di grassi ha…
