Farina integrale La Molisana 15g proteine? — Italian

Farina integrale La Molisana 15g proteine?

alfred1312
alfred1312 Post: 3 Member
in Alimenti e Nutrizione
Vi sembrano normali questi valori nutrizionali?
Neanche fosse farina di legumi.

Commenti

  • f0rex_
    f0rex_ Post: 326 Member
    Cosa hanno di strano?
  • smacco58
    smacco58 Post: 1 Member
    &> @alfred1312 ha detto:
    > Vi sembrano normali questi valori hhnutrizionali?
    6 Neanche fosse farina di legumi.
    Oh c tthgg t non ti richiamo qvadcvm
    €5!€7)1 -/%#
    Nel ad
    NBar e rete TUTh
  • alfred1312
    alfred1312 Post: 3 Member
    > @f0rex_ ha detto:
    > Cosa hanno di strano?

    Ho fatto il pane con questa farina, sto facendo una dieta coi macro 60/20/20, e usando questo pane, prendendo per corretti i valori proteici, non devo aggiungere pesce o il resto che di solito includo nella dieta.
  • f0rex_
    f0rex_ Post: 326 Member
    modificato agosto 2019
    > @alfred1312 ha detto:
    > Ho fatto il pane con questa farina, sto facendo una dieta coi macro 60/20/20, e usando questo pane, prendendo per corretti i valori proteici, non devo aggiungere pesce o il resto che di solito includo nella dieta.
    >
    A me sembrano valori normali per una farina integrale. E perché dovresti togliere il pesce, dubito che mangi mezzo chilo di pane al giorno tale da compensare le proteine del pesce
  • silvyagi
    silvyagi Post: 117 Member
    Ma poi anche mangiasse 1/2 kg di pane al giorno, devi calcolare che nel pane c'è l'acqua
    Se mangio 150g al giorno di pane, sono 100 di farina e 50 di acqua (almeno), quindi sono solo 15g di proteine

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