-
Benvenuto nella community di MyFitnessPal!
Benvenuto nella nostra community! Nella categoria "Ricette" del forum, i membri possono condividere le proprie ricette preferite e consigli sulla cucina sana. Assicuratevi di scrivere sul forum appropriato; gli argomenti off-topic verranno rimossi o spostati nel topic pertinente. I nostri Forum e Gruppi principali operano…
-
Esempio dieta settimanale
Ciao a tutti, volevo chiedere se qualcuno di voi conosce dei siti dove indicando le percentuali di grassi, calorie e proteine viene fornito un esempio di dieta settimanale o se c'è un posto in cui si possano trovare qui su MFP delle diete da prendere di esempio per i primi tempi. Grazie mille a tutti!
-
Pranzo al sacco (Schiscetta)
Buon pomeriggio a tutti, Community! Vi scrivo per chiedervi consigli su ricette, magari anche sfiziose, ma soprattutto light da portate all'università per pranzo. Vi ringrazio e spero possiate aiutarmi!
-
Ho bisogno di aiuto
Qualche anno fa mi sono abbonata a MyFitnessPal premio è ancora pagato fino aprile,l’unica problema che non ricordo più la password è la email che ho utilizzato non riesco più a utilizzarla!Com'è posso recuperare il mio account?Grazie a chi risponde ☺️
-
condivisione
come è possibile condividere ricette con un altro utente?
-
COME VENGONO CALCOLATE LE CALORIE?
volevo sapere se in questa app le calorie venivano calcolate quando il cibo è crudo oppure quando è cotto, perché parecchi alimenti subiscono una variazione di peso quando lo si cucinano
-
Cosa mangiare prima di andare a dormire?
Buongiorno vorrei sapere qualche ricetta per prenanna?
-
Frittata senza rimpianti
Ungete una padella con dello scotex sporco di olio evo 4 bianchi d’uovo e lasciate cucinare aggiugete sale paprika e curry Girate e spalmate un po’ di piselli bolliti furllati e qualche pezzo di petto di pollo cotto in piastra e lattuga . Piegate un po’ di origano e avrete un sostituto della piadina ma fit tante proteine…
-
Problema con la regisrazione
Ciao putroppo ogni volta che provo a inserire una ricetta o modificarne una ho il seguente errore: There was a problem with your request Sorry, but a server error occurred processing your request. Our team has been notified of the issue. Sapere a cosa sia dovuto? Grazie Stefano
-
Polenta taragna con polpo al sugo ed agretti spadellati
Ricettina semplice, bilanciata e saziante o:)
-
Pasta fagioli, lardo e 'nduja
Contenere le calorie non deve significare perdere il gusto.
-
Polpette di abitanti marini🦑🦀🦞🦐
State attenti! SONO BUONISSIME!!!😻 100gr. Mix di crostacei sgusciati/totani/seppioline (precedentemente puliti) 20.gr farina di riso 50gr ceci reidratati sgocciolati 50gr latte di riso Curcuma Sale Pepe Qualche goccia di Lime Qualche goccia di salsa di soia Prezzemolo Tritare tutto e posizionare le palline con l'aiuto di…
-
Yougurt Greco gustoso
Ingredienti:200di yougurt Greco,1chucchiaino di pinoli ,2 cucchiai di cetrioli tagliati a dadini,1cucchiaino di basilico tritato. Mischiare tutti gli ingredienti insieme. Mettere qualche minuto in frizer . È pronto! Buon appetito 😋😘
-
Cheesefake Monoporzione alla zucca🎃
-260g di polpa di zucca cotta al vapore o al forno -70g di yogurt di soja, io ne ho usato uno alla Vaniglia non zuccherato -una fetta di pane in cassetta integrale o due fette biscottate integrali o 3 biscotti integrali -cannella a piacere -un dattero denocciolato -Copparo la fetta di pane con un coppapasta del diametro di…
-
Burger di fagioli e quinoa
Per due burger piccoli: -110g di fagioli cannellini lessati (quelli in barattolo vanno più che bene) -25g di quinoa (di qualsiasi tipo) -20g di pomodori secchi -un cucchiaino raso di sale -pepe q.b. -un cucchiaio di paprika -5g di Pangrattato Procedimento: -Sciacquare la quinoa, metterla in un pentolino ricoprendola con lo…
-
Mangiare 😃😂
Buonasera sono nuova io voglio ingrassare non sono come fare mangio di tutto ma poco 🙂
-
Condividete i vostri piatti più belli! (e magari più buoni)
Volevo condividere con voi la mia insalata di spinaci, arance, mele, carote e mirtilli! Inizialmente non ero convinta dalla strana combinazione, però il gusto è stato eccezionale, soprattutto dopo aver aggiunto succo di limone e cannella come condimenti :p
-
Ricetta nuova
Ciao piacere... Spero sia la parte appropriata del forum dove postare questa domanda... 😊 sto facendo una torta di cioccolato a base di ceci proteica con poche calorie l'ho trovata su Pinterest... La domanda è come faccio a inserire la ricetta espressa in grammi?? quando io Inserisco tutti gli ingredienti in grammi, poi mi…
-
Calorie ricette polvere budino
Buongiorno a tutti .... Qualcuno mi sa dire quante calorie ha solo la polvere del preparato per budino al cioccolato senza zucchero? E come trovarla nella lista alimenti? Insomma la confezione riporta le calorie del budino già pronto e zuccherato... Io vorrei crearmi la mia ricetta.... Grazie a chi risponde ☺️
-
My - Insta - FitPal
Buongiorno a tutti ;) ! Ho pensato di dedicare uno spazio alle foto dei piatti, che possano essere uno spunto per creare i propri pasti .... a tavola la fantasia non deve mai mancare B) e lo scambio di idee, di ricette e di info nutrizionali è fondamentale!! Che ne pensate? Cominciamo con la cena di ieri post WOD ✔ Bowl…
-
Dieta iperproteica
Ciao a tutti! Da ciclista per la preparazione invernale sto seguendo una dieta iperproteica accompagnata da palestra. Sto cercando cene alternative, attualmente alterno petto di pollo, bresaola, albumi, accompagnati con verdure come broccoli, cavolfiore, verza, cavolini di bruxelles. Grazie!
-
Ricette o pasti disponibili a tutti
Salve, C'é qualcuno che sa come rendere disponibili a tutti quelli che sono i pasti o alimenti creati nel proprio Account MyFitnessPal??? Esiste un modo, dove io creo il pasto ed ognuno di voi se scrive quel pasto gli compare nell proprio account e sará così in grado di utilizzarlo nei macro...
-
consigli ricette
Buonasera a tutti.Ho iniziato da poco la dieta e per ora procede tutto bene.Purtroppo,non amo molto la carne e per problemi al fegato,almeno per ora,devo evitare grassi quindi anche formaggi e simili.Avete da proporre delle ricette sfiziose ma salutari su come cucinare carne o legumi?Grazie in anticipo!
-
Info calorie assunte e calorie bruciate
Ciao a tutti chiedevo una cosa , il mio corpo ha bisogno di 1500 calorie al giorno io ne assumo 1200/1300 e con l'attività sportiva ne consumo 500 al giorno . Sono alto 1,75 e peso 93 kg Può essere un problema per il mio corpo ?
-
Colazione
Colazione di oggi:latte parzialmente scremato 150 ml, 2 fette di pane integrale tostate, 70gr albumi cotti con cannella e una bustina di dolcificante.... Ottimo... Non lo avevo mai provato😄
-
FRULLATORE PORTATILE
Ciao ragazzi.. Frullatore da viaggio / ufficio.. Insomma.. Portatile, piccolo per cose basilari proprio.. Lo avete? Lo usate? Consigli marca?
-
Ricette light
Ciao a tutti!! Il mio obiettivo è perdere un po' di peso, sono già riuscita a togliere poco più di 5kg. Mangiare sano non mi risulta difficile ma capita che si ripetanto sempre le stesse ricette. Vorrei novità!! Sapete consigliarmene qualcuna? Magari anche ideata da voi!! Chiara 😊
-
Ricetta
Potete consigliarmi qualche ricetta per una dieta ipercalorica , semplice da fare ?
-
App/plugin calcolo costo pasto
Ciao ragazzi, volevo chiedere se qualcuno di voi, approfittando del fatto di tenere il diario alimentare, usa qualche app per calcolare il costo del singolo pasto/ricetta in base agli ingredienti inseriti, inserendo manualmente il costo per ingrediente una volta per tutte. Non credo che MFP, nemmeno la versione premium, lo…
-
LA FARINA FA INGRASSARE?
Salve, volevo sapere se per variare dal petto di pollo classico, si poteva variare con ricette che comprendessero la farina.(sempre nel petto di pollo). Ad esempio bocconcini di pollo farinati con i pomodorini.
-
Gomma di xantano
Ciao a tutti, quest'estate ho usato molto la gomma di xantano per il proto gelato... Utilizzo in cottura per biscotti, torte ecc? Avete qualche suggerimento?! Grazie e buona domenica!!