aristanis Member

Allora come sta andando? Io ho perso 3 kg questo mese

Un mese è passato : ho perso 3 kg

Grazie ragazzi. Non ho intenzione di eliminate nulla di essenziale dalla mia dieta. Cercherò di continuare a mangiar sano come ho fatto questo mese. Ho anche aumentato le kcal

Piccolo aggiornamento. Sono al 26° e ho perso 3.2. Quindi ho superato i soliti 2 kg che perdevo e poi mi bloccavo. Spero di perdere qualcosa questa settimana e raggiungere i 4!

E niente ... in 15 giorni ho perso 1 kg. Mi sembra troppo poco

Peso partenza 78.8 Peso attuale 77 Età 31 H 1.64 Meta 65 kg

> @risk84 ha detto: > beh, mi metto in lista anche io! > All'inizio son partita dai 95, sono arrivata a 78 e mi son fermata. > Ora si riparte. > > peso iniziale: 78 > peso attuale 77 > obiettivo: 70 (per ricominciare, poi si vedrà) > altezza: 1,65 > età 31 Potresti essere la mia gemella

> @leledipaola ha detto: > > @aristanis ha detto: > > Vi faccio compagnia. Io però ne peso 78.8. Ho iniziato la dieta 11 giorni fa. Perdo sempre 2 chili poi piu nulla. Spero di riuscire a perdere almeno 10 per ora. Dieta da 1250 kcal. In bocca al lupo a tutte! > 1250 sono troppo poche.. Perciò non si dimagrisce più e poi…

Vi faccio compagnia. Io però ne peso 78.8. Ho iniziato la dieta 11 giorni fa. Perdo sempre 2 chili poi piu nulla. Spero di riuscire a perdere almeno 10 per ora. Dieta da 1250 kcal. In bocca al lupo a tutte!

> @Euval ha detto: > > @aristanis ha detto: > > Dopo una settimana di dieta mi son pesata e se la mia bilancia è attendibile ho perso 1 kg. Io mi sentivo già meglio i primi giorni limitando i carboidrati. Comunque mi peserò in farmacia dopo 1 mese di dieta e sport e vi faccio sapere > > C'è la farai sicuramente..basta un…

Dopo una settimana di dieta mi son pesata e se la mia bilancia è attendibile ho perso 1 kg. Io mi sentivo già meglio i primi giorni limitando i carboidrati. Comunque mi peserò in farmacia dopo 1 mese di dieta e sport e vi faccio sapere

Io ho iniziato l'8. Sarebbe bello se perdessi 4 kg!!!

> @aristanis ha detto: > Ciao Scusami, non ha pubblicato il resto del commento

Ciao

Vi ringrazio per tutte le informazioni fornitemi. Spero davvero di riuscire nell'intento limitando soprattutto grassi e zuccheri. Cercherò di muovermi anche di più altrimenti non riuscirò mai!

La dieta Mozzi mi spaventa un po'. Ne ho sentito parlare ma non so quanto sia sicura

> @leledipaola ha detto: > > @aristanis ha detto: > > Grazie mille per le dritte. Voglio riuscire nella mia impresa. Purtroppo mi abbatto facilmente e mollo subito. > > Ti capisco perfettamente perché e successo anche a me... sei motivata e questa é già una grande cosa adesso bisogna trovare la strategia giusta. Ad una…

Grazie mille per le dritte. Voglio riuscire nella mia impresa. Purtroppo mi abbatto facilmente e mollo subito.

Nord Sardegna

@leledipaola da ieri sto mangiando meno, prediligendo la verdura. Voglio vedere se almeno in questa settimana riesco a sgonfiarmi. Latte la mattina non deve mancare Per me. Ho un blog di cucina quindi purtroppo mi piace cucinare cose nuove e questo mi frega. Faccio allenamento due volte a settimana.