Commenti
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Mi lego al discorso di Zam, stessa cosa sia, la differenza è che a me non fa caricare il diario, dice che ho assunto troppe poche calorie, infatti non dimagrisco, sarà perché anche il sono in stallo?
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Concordo con le verdure crude, la masticazione aiuta il cervello a dare input di sazietà. Poi sono ad alto contenuto di fibre quindi saziano facilmente. Ti consiglio anche di prepararti un termos al mattino e tenertelo li alla scrivania. L’acqua anche riempie e nn ti accorgerai nemmeno di aver fame. Consiglio anche di…
