Commenti
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io mi alleno regolarmente ogni giorno 30 minuti, sono abbastanza magro tranne un goccio sulla pancia... Per mantenermi dovrei mangiare 2200 calorie quindi 2000 vanno bene?
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la dieta a 2000 kcal con 50 carb 20 proteine e 30 grassi va bene per togliere un piccolissimo strato di pancetta di 4 cm di vita?
