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Questi sono i miei cambiamenti, sempre con una dieta equilibrata e, il seguito di un nutrizionista Nella prima foto era l'estate 2013 peso 80.6kg Nella seconda estate 2014 peso 60kg Nella terza foto estate 2015 peso 64.4kg Adesso sono in fase di massa muscolare spero di crescere ancora e postare foto del mio cambiamento,…
